ผมสวยสุขภาพดี
การไว้ผมยาวของคุณผู้หญิงนั้นสุขภาพของเส้นผมจะต้องมีน้ำหนักดูนุ่มสลวย และมีความเงางาม หากคุณผู้หญิงที่มีปัญหาปลายเส้นผมแห้งเสียและหักง่าย ก็มีคำแนะนำในการแก้ปัญหาง่ายๆนั่นก็คือ วิธีการเล็มปลายผมทิ้งในทุกๆ 4-6 สัปดาห์
นอกจากนี้ปลอกหมอนก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เส้นผมของคุณแห้งเสียและหักได้ง่าย ดังนั้นลองสำรวจเครื่องนอนปลอกหมอนที่คุณใช้ดูว่ามีเนื้อผ้าที่หยาบกระด้างหรือเปล่า เพราะนั่นอาจเป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ปลายเส้นผมหักง่าย โดยลองเปลี่ยนไปใช้ปลอกหมอนที่ทำมาจากผ้าลื่นๆดูบ้าง แค่นี้ก็สามารถช่วยขจัดปัญหาดังกล่าวให้หมดไปได้แล้ว
หากคุณกำลังประสบปัญหาเส้นผมขาดน้ำหนัก เบา หรือฟูนั้น ส่วนมากแล้วปัญหาเหล่านี้มีสาเหตุมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งเส้นผมเช่น เจล มูส หรือสเปรย์ ซึ่งบางประเภทมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ผสมอยู่ด้วย ร่วมกับรังสียูวีในแสงแดดนั้น ก็มีส่วนสำคัญที่ทำลายโปรตีนในเส้นผม ตลอดจนควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ ฝุ่น ควันต่างๆที่จับเกาะเส้นผม ซึ่งทำให้เส้นผมขาดความมันเงา
ทั้งนี้การดูแลเส้นผมมีหลักการง่ายๆ แค่เพียงลดการรบกวนเส้นผมให้น้อยลง และให้ความทะนุถนอมเส้นผม ร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าให้ครบทุกหมู่ เพราะสารอาหารมีส่วนสำคัญ ในการสร้างเส้นผมโดยเฉพาะอาหารประเภาโปรตีนและวิตามิน ส่วนวิธีการรักษามีดังนี้
- หลีกเลี่ยงการรัดหรือเกล้าผมแน่นจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการเป่าผมด้วยความร้อนมากจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการดัดหรือกัดสีผมบ่อยจนเกินไป
- ควรหวีหรือแปรงผมให้น้อยลง ไม่ควรหวีผมขณะผมเปียกหรือใช้หวี ที่มีซี่แปรงคมหรือถี่จนเกินไป
- ใช้แชมพูหรือครีมนวดให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผม และหนังศีรษะ
เพียงเท่านี้คุณก็เป็นสาวผมสวยมีสุขภาพดีได้แล้ว...
ข้อมูลดีๆ : จาก สยามกีฬา