รู้ยัง!! เล่นมือถือก่อนนอนเสี่ยงสุขภาพแย่
การเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนเข้านอนนับว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดาของคนสมัยนี้ไปเรียบร้อยแล้ว แต่รู้ไหมว่าการเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายได้เชียวนะ
- ทำให้นอนไม่หลับ
- เป็นโรคต้อหิน ต้อลม และจอประสาทเสื่อม
- ตาบอด
- เสี่ยงต่อโรคอ้วน
- เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อลูกหมาก
ดังนั้น เพื่อ "สุขภาพที่ดี" ควรงดเล่นมือถือก่อนเข้านอนอย่